みなさんは今、何本の歯がありますか？大人の歯は、親知らずを除き、上の歯と下の歯をあわせて28本あります。80歳の段階で、ご自分の歯が20本残っていれば、充分に噛む力が保たれ、食事を楽しめるといわれています。日本歯科医師会が行ってる8020運動はこれを目標として掲げています。そのためには、日ごろから口の中の清掃、管理をしっかり行う必要があります。この機会に、オーラルケアの大切さを知っておきましょう。■虫歯に...
CMなどでもよく「歯周病」という言葉を耳にしますが、自分には関係ないと思っていませんか？歯周病は自分でも知らず知らずのうちに進行し、放置してしまうと、次第に歯がぐらぐらと動き出して、最後には自然に抜け落ちてしまう病気です。また、歯周病は女性と深く関係していることもわかってきました。＜女性がかかりやすいのは何故？＞女性が男性より歯周病にかかりやすい理由として、プロゲステロンやエストロゲンなどの女性...
人の口には、親知らずを入れて32本の歯が生えています。実は、この数は昔からほとんど変わっていないというのをご存知ですか？ところが現代人の顔の形は、エラが張った四角形から、顎の細い面長に変わっています。あごが細くなり小さくなった口の中に、以前と同じ数の歯が生えるのです。そのため、狭い口の中で歯が密集し、斜めに生えたり、重なったりして、乱れた歯並びになりがちです。そこで今回は、歯並びについて少し考え...
みなさんは、『舌』も自分の健康状態を知るバロメーターになることをご存知でしょうか。今回は、健康バロメーターのひとつ『舌苔（ぜったい）』についてお話しします。■ 舌苔（ぜったい）とは舌先と舌の縁を除いた舌の奥の方から手前にかけて、うっすらと白っぽくなっているのが舌苔です。また、舌の表面にある粘膜上皮は新陳代謝が盛んで、食べ物が接触したり、歯と触れ合ったりするとはがれます。はがれた粘膜上皮や食べ物の...
寒くなってくるこの時期、朝起きたときになんだか肩が凝っているなーと感じたり、最近ずっと肩こりが続いている感じがする…なんてことはありませんか？肩こりの原因は姿勢や疲労など様々ですが、その一つに「顎関節症（がくかんせつしょう）」という病気があることをご存知でしょうか。今回はそんな「顎関節症と肩こり」の関係についてご紹介します。■顎関節症の主な症状は？顎（あご）の関節付近で、下記のような症状が現れま...
